Een website vol eten?!
"Niet lezen terwijl je eet."
Dat zeggen je ouders wel eens. Gelijk hebben ze:
het is ongezond en bovendien onbeleefd om met je neus in een boek te duiken
terwijl je samen aan tafel zit. Een website bekijken over eten kan wel.
Eten lijkt simpel. Hap, slik, weg.
Als je weet wat je eet wordt het nog veel boeiender. Asperges eet je tegen
lusteloosheid, van sinaasappels word je rustig, een beker warme melk helpt
als je de slaap niet kan vatten en met een kippenbout jaag je sombere gedachten
weg. Indianen eten larven, Afrikanen watertanden van sprinkhanen, Aziaten
sudderen hond en wij slurpen slakken.
Eten is spannender dan je denkt.
Deze website leert je meer over Gezonde Voeding.
De voedingsdriehoek geeft je een idee van wat je dagelijks zou moeten eten
om voldoende voedingsstoffen op te nemen. Het is dus een middel om te leren
hoe we evenwichtig en gezond kunnen eten.
Ook kan je berekenen of hetgene je op een bepaalde dag hebt gegeten, opgenomen,
overeenkomt met de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Veel plezier!
|
